メジャーリーガーの筋トレ塾とは?

メジャーリーガーの筋トレ塾とは?

 

最近、メジャーリーガーによる
筋トレの話が多いなと思ったら
ダルビッシュ有選手が筋トレ塾なんてものを
やっているんですね。

 

 

日ハムの大谷翔平、ヤンキースの田中将大
選手などのメンバーがいるということ。

 

 

プロ野球選手はシーズンオフで
どう体を鍛えていくかが勝負になるところも
あるようです。

 

 

ただ、いろいろな見解も出ていますね。

 

 

「ウエイトトレーニングは、一種の
流行みたいになっています。
投げて走ってを繰り返し、身体を鍛えるのは
古い方法であるかのようです。

 

大事なのは結果。ダルビッシュと
練習することの多い中田はムキムキの
身体になり、そのおかげで
バットに球が当たればもの凄く飛ぶ。

 

でも、昨シーズンの打率は2割5分に留まり、
しかも3年連続で下がってきています。
筋肉量を求めすぎたことが、成績が
振るわなくなった原因の1つではないでしょうか」

 

出典:
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170123-00516789-shincho-base

 

 

こういった批判もありますが、
結果も出しているというところも
あります。

 

 

筋トレもやりたいことに合わせて
バランスをとっていくということが
求められているんですね。

 

 

このブログでももし、何らかの
アスリート、プロレベルの選手という方
でしたら、ここの情報ではなく、
プロのトレーナーに相談するようにしてください。

 

 

筋肉が増えて、体が絞れても
試合等に負けてはNGです。

 

 

一般の人はそんなことを
気にせず、自分のやりたいように
体を作っていけばいいですからね。

 

 

サプリメントについても、具体的に
どこの場所をどう鍛えるというレベルに
なってくるとトレーナーに相談した方が
いいでしょう。

 

 

そうではなく、今が全然できていない状態で
これから筋トレで全体的に鍛えていくと
いうことであれば、もう人気商品を
選んで大丈夫だと思います。

 

 

こちらに筋トレサプリメントを紹介して
いますので参考にしてみてください。

 

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